第三十六章 不就是告黑状

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      稍作休😀息后,抬眼望向之前跳下来的海岬📢😂。

  随即划动手脚,朝着海🤪岬侧面,🤜👌靠近沙滩的位置游去。

  这😈里遍布礁石,通往顶端的峭壁却相对平缓🤑,没有朝海中突🎸出部位那样垂㊌

    9;直的角度。

  以😳方诚的身体素质,即使刚刚完成🦠极限训练,消耗许多体力,想要攀爬上去也算🤑不上多困难的事🤗🚀情。

 🏂 👍唯一需要注意的,只是容易松脱🤮或滑动的石头

    。

  十分钟后👀。

  重新登😇上海岬顶端,方诚迎风而立,望着一🙂🤕览无余的壮阔海景。

  😑接🤐着,又扎起马步,做起深呼吸

    。

  准备再次施展“虎豹雷🌟音🍺功”,验证在陆😇地上运行呼吸法的效果。🙇

  😃“呼——噜噜💡噜————”

  随着全身💪😘微微🚀颤动起来

    ,鼻息隐隐呼出似有若无的声音。

🤔  这😊🤭声音发自身体内部,却好像从很遥远的地方传来。

😘  被拉得很🙇长,很长,甚至越来越清晰,越来越响亮😂。

      🤓隐约🙆之际,仿若真有雷📢声震动,虎豹低吼。

  但是听😂着却不沉闷,反而有一种🤩很解压的韵🎉律感。

  与🤜在🍧海底修炼桩功和呼吸法,必须承受🦝重压缺氧的情况不同

    。

  方诚现在无论身体,还😐是🤕心境都处于完全放松的状态,🤲也无需刻意屏住呼🤔吸。

  在呼出一口气后,接着又😫吸入一口气😜。

😊  一道绵绵细💡长的气流十分自然地从鼻孔注入🙉,循序下行

    。

  🎉犹如微风吹🤔拂过五脏六🦊腑,顿生清凉之意。

 🤐 之后又以腹部产生的🦋那丝热流为源头,扩散😤成更细小的气🤗🤲流

    ,渐渐往四肢百骸渗🔥透,乃至最终势竭消弭,余韵犹存。

 🏂 方诚默默感受这吸入的一口气,直至🌈抵🏂达末梢消失。

      接着,再长长地呼😙出腹腔内沉积🦋的一😄口浊气。

  一呼一吸,吐故纳新🎈,犹如风卷云💪开,天光霁明🤗。

  这种呼吸方式🏂并非纯🙂粹依靠从外部🍭吸入的空气

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最后更新时间:2025-07-07 16:47:30