，三分钟极限跳绳.....。
🤐📱 汗水流了一遍又一遍，全身结了厚厚一🦝层白霜。
😙到了下午，继续体能训练，吴朝阳终于忍不了了，鼓起勇气走到🙊陈😍天星旁边🦄
。
“教练，我什么🤑时候训练技术和参与对抗训练🍺啊💡？”
🦒 陈天星双眼盯着擂台，“屈河🤜，你个傻叉，🤐左侧，对方的重拳在😆左侧！”
🔥
“教练..。”
“陈🤕梦侠，你特么比老子还🌈🚀老吗，这才多久就脚步虚浮！”
😄吴朝阳尴尬地站在一旁，陈天星猛地一个回头，“你站🏆🦊在
这里😜干什么？”
😋 “教练，能🤴不能也让我上台对抗训练两个回合😘？”
🌟 陈天星😱抬手就是一鞭子抽在吴朝阳身上，“你是教练还是我是教练？🤨还是你比我🔥更懂自由搏🤗击？”
吴朝阳咬着🍞牙，瞪着眼问道：“我想🌟知道为什么🤐？”
“因为我是教练！”陈天星🦇一声咆哮😘，震得一旁观战的😝梁小刀身体抖了一下，就🤨连擂台🤠上对抗的陈梦侠和屈㊌
9;河都停了下来。
吴朝阳红着脖子说🏆道：“我的短板是技术和对战😙经验👌，不是体能！🚲”
🕹陈🤧天星双目圆🤴瞪，气势逼人，“那又如何！”
😁 吴朝阳牙齿🤓咬得咯咯作响
，大声道：“🦝我不服！”
陈天星手🤓里鞭子一扬，“滚过去🦇，20组高😉强度间隙跑！2👍0组战绳爆发训练！”
吴朝阳🙉身心俱疲，从🙂早上五点一直到下午三点，😋除🎸了中途吃饭喝水和间歇性休息之外，一整天都在高强度体🤴能训练，不仅身体疲惫到无以复加，心里头更是憋屈得一口🦄气🔥出不来。😍
“你把我留下来，就😝是为了🔥折