“😊那是不是可以这样理解：适当提高人体温度，能有效的🎉预🏂防癌症？”星辰🍧推理道。
“嗯！”我点头道，“正常体温范围内，😆37.1🌟度时的免疫力
可是36😇度时的5倍🙈以上呢🦠！”
“为🤭什么？”杜乐谨慎的问。🎈
呃😀……十万个为😆什么。
海哥给他解释道：🦑“体温偏🤮高
时，🤮血流速度会更快，免疫细胞的循环🍕速度也会加快，能够更快的发现并抑制或😁扼杀😉病原体，达到提高免疫🤑力的效果。”
“有预防😂😃的办法就好
。”杜乐长🤐长的松了口气。
缓完气儿后，他😳问🙅：😅“提升体温，都有哪些办法呀？”
他问的是都有哪些办法，而不😊😐是有什么办法。可见是真的很🦇害怕
，想要多收集一些养😆生之法📱。
😍我笑道：🤑“提升体温的办法，不要太多！
😎 不过，首先要注意🕹的是
，尽量避免🦒损伤阳气。
比如，早晨🏆空腹吃凉东西。🤕
比如，晚👏上洗头。
比如，🔥吃冷饮等。
而晒太阳、泡脚😴、运动、桑拿、喝红糖姜茶🍺等😴行为
，都能让体😱温升高。
还有一些不太常用，但又很有效的办法🌮。👆
😅 比如😜断🤜食
，避水毒，以及一些物理疗法等等。”
琪儿“😎噗”🍕的一声笑了出来：“果然🍭是不常用的，除了断食👀，其他都没听过。”
😃“😀那咱们就从断🤮食开始说，我争取用三言两语表述清😎楚
，别耽误咱吃大餐。”我说道。
琪儿娇笑着回应道😝：“你说了算。”🦄
我加快了语🕹速，简👍单介绍到：“断食，也称辟谷，可🏆以重启😴人体的免疫系统。
《论衡》中有😋讲：欲得🤲🚀长生
，肠中常清；欲得不死，肠中无滓。
🌈 但辟谷不😝能硬饿着，有很多种辟法。
可以循序😉渐进🍭，也可以选择服气，🦝还可以选择链接高维能量。
辟谷最重要🤣的阶段是：结束