法，斯坦尼体系有，方法派有🍺，但🦊是他们两个加起🦊来都不🤠如格派极端。
额，简单理解：格🏆外擅🦑长演变态。
因为格派演员对待自己也🤲贼TM变态……😇
这天，方星河的训练整整🎸持续了八个小时，除去中间的吃饭和😄休息，几乎是🤨一🦁直在做各种各样的
高强度动作🤠。
冯😳老师😁放他回家之后，他🤑累得几乎一动都不想再动。
可是到了🍧9🔥点多，😤少年仍然努力爬起来，写了一篇心得
。
“演员🌈的基本功之🙇声台🎸形表，本质🦒上都是在追求解放自我肌体，实现控制自如。
控制是🦄贯穿演员一生的功力之所在，也是所有呈现🤮的基础。
在生🤕活中进行表演是一件没有门🏆槛的事
，然而，真实生动的影视戏剧表演却🙉是🤔一门🦒极其需要天赋、极其需要坚持的艺术。
控制泪腺、控制眼神、控制面部肌肉，做👌到这一切🦝也只是🤣刚刚入门
，后🍧面还有很多难关。
好消息是，格🌟氏的上限很高，可以🤭趟过所有阻碍。
坏消息是，格氏确实辛苦，极限的磋磨带来的是极😊🤔致的疲惫和痛苦，第一天如此，以后每一🤩天🍕亦然
。
更困难的是，没有人能🤧够告诉我，要坚持到什么时候才能守得云开见月明🤐，真正攀上那座艺术高峰。👆🤨
👆 可我😍并不畏惧，我会努力，全力以赴的燃烧自己。”
把笔一搁，👏方星河反手就给🔥面板里的【
格氏演员训练法】加上了1😱0点经验。
闭眼感受，大量的体悟涌上心头。😃
嗯，努力也是需要技巧的🦝🤭，不知道你们懂不懂……
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