，如果🤢是短跑，那是最好，类似篮球这种，如果一场下来都持续这样亢奋🎈的后果，可能是🤢连续一周👍你处于神经萎🍭靡状态。”
陈放若有所思👆的点头，这不仅是神经🍧刀的🤩完全注释么，💯神一场
，鬼三场。
🤮“所以😜，要做到😒长期稳定的肌肉表现，你就不能过于兴奋，要学会控制神经😃上的亢奋，保持心理身理的双🤡镇定。”威克警告道🤴。
“明🎸🍺白，教练，我有这个👀办法。”陈放不担心，因为他有调息。
威克🤓点🦄头，他已经发现陈放有一个🤩盘膝闭目🤔冥想的怪癖，但出于职业操守，他没😳有询问。
三人的训练时间🌈也是有💡序结🏆合
，通常威克相隔一天才会出现一次，然后一个下午或者上👀午，都归属他。😝
卡尔🎸和汉农则把其余的时间全部填满，每天只有在八点后，🤩陈放才😄拥有个人👏时间。
八月末某天晚上
，🙉正值盛夏，🌈陈放和路云坐在后院的阳🤨台上静静享受📢着。
听着🙂蝉鸣🦒蛙叫，路云😈陈放两人躺在竹靠背椅上
，中🚀间放着果盘，感受着从密苏里👊河畔吹来的凉风，显得极其悠闲。😄
“话说你练得如何了？”😎🦑陈放慢悠🤠悠的问。
“🤐花了钱肯🤩定不同了
，我估摸随便进🤴一队了。”
🍞“你确定？🤐”陈放表示怀疑。
“到时候入校有选拔赛，你等😁着就是。”🤡
🤪 “你这边如何？”
“我打算续上🤧一个月，这🏂样效果更好
。”
“那什么时😤候回去？”👌路云忽然问。
🤧 “应该😒就是九月底，等通知呗。打😤完应该能赶上季前🦒赛。”陈放不紧张
，😴他问过了教练，时间是来得及。
“武🤧姿😐考过了吗？”
“嗯，昨🦇天出了成绩🤔。”
“你打算这次回去打完青🤑运会，😍就一起😭过来
？”
“是，不😜想两地。”🦝
😆 路云沉默了会：“你😎认真就好。”
🍕“何止认真，我发😍过誓
，到了法定年龄就结婚🤓。”
“哈，🍕你就一点不后悔吗🏆？万一你进了😈NB🚀A，成了球星，你知道有多少女人会自动送🎈上门吗
？”
😎 “我的门，是指纹锁，除了👀武姿谁也开不😊了。”
🤜 “别这么绝对，你压根就不知道这天底下，有多少可🦁以让你控制🤨不住的女人。👀”
陈放闭眼🌮感受河风