，坐着监督我😘做一会平板支撑吧……”
他说着揉了😳揉🤧自己有些凌乱的发🍞丝，单纯的模样👍丝毫不似有歪心思的模样：
“我的平板📱支撑好像有些发力不标准😝
，总是极易抽痛。”
迟晚想都👌没想就答应了眼前这个单🏂纯大老虎的要求。
为了方👏便迟晚观察，沈煜直接在中级透明平台上做起🦄了🙂平板支撑。
他本就因为刚刚的🤔俯卧撑身体肌肉有些€
226;泛红🤡，此刻做起了平板支撑，更是每🤕一处肌肉都在发力。
肌肉偾张，充满诱🍺惑力。
🦒“迟晚向导😆帮我看看这肌肉发力点可对？”
沈煜的声音因为训练带上😉一丝喘
息。
迟🤗晚对自己单纯看沈煜训😱练就产生了一些不好的念头在心里责怪🙉起了自己。
她端正心态开始🦝认真帮他检查🏆起了肌肉发力。
从她这🤮个角度🦠，可以完整看😊到他平板支撑
下起伏的胸肌和腹肌。
🤴 尤其是核心发力点腹部的肌肉，正由内而外的收紧，肌理线条没有一丝赘🏂肉，人鱼线下，裤腰带竟好似有些松，在禁🤕忌线徘🙇🎉徊。
一起。
一伏。
伴随着收缩和😉颤动。
视觉刺激极强。
空气十分燥热。
迟😳晚快速移开视线。
🔥怎么有人做个平板支🤕撑都能做得如此色气啊。
是她自身的思想有🤢问题吗？
🤡
见迟晚半天不说话，还移开了视线，沈煜喘息声更重了几分，蛊惑的嗓音硬生生给🤭自己增加了一波🤠存在🌟感：
“迟晚向导，我这平板支撑有哪里需要调😒整的吗🚀？”
“我看👀…沈指挥官做得很😇标准
，不用调整。”
迟晚挠挠脑袋。
“是嘛，可我小腹有些痛😎。”
沈煜站起身，走向迟晚😘，额间发丝被🙊汗水浸湿。
起伏的腹部之上，一滴汗🤢水自线🍕条流入深处：
🎉 “许是抽筋了，迟晚向🤗导帮我按按……”
微微沙🤠哑的嗓音尾调拖长，让🎈人难以拒绝。