话音😫一落，🦇魏霖单手🍕抓起一个20公斤的杠铃片，🎉将其放在了杠铃杆上。
赵努顿时一呆。😐
高源一米八五，如今体重93公斤，身🤗上的肌肉极😒为明显，块头🤭就🍕摆在那儿。
在🦒赵努👀来看，高源或🤓许还能🍭勉强
跟得上蒋聪的节奏，不会拖蒋聪太多的后腿。
😎 相比于高源，魏霖身形要瘦不少，肌肉维🙈度也不🌈夸张。
他是担心魏霖太弱了，光上片卸片👍就会消🤔耗掉魏霖不🚀少力量，待会正式练起来魏😄霖恐怕最🎈没劲
。
👊 可魏霖的表现却令他🤜感到震惊。
🦁单手🤑，抓的还不是杠铃片中央的环😱，2🦠0公斤的杠铃片就被魏霖提了起来，这种力😜量绝不是常人能做到的
。
😄 “阿聪的朋友，果然都是有一定😋训练年限的，倒是我多虑了🍞。😆”
赵努笑着🎉不再插🤠手。
👆 完整的胸部👊训练，往往就是以平板卧推💡开始，身为主导者的蒋聪也是这么🦇安排
的。
他在力刻健身帮魏🙇霖辅助过，知🤓道魏🤪霖的水平还是不错的，简单👆活动了一下筋膜，他们便从60🏂公斤热身。
杠铃片不断往上添加🏂
，😐魏霖和高源忙着上片。🤣
🍞 “魏霖，你进👆步很大啊。”
😁蒋聪🎈和高源异🦄口说出同样的话语，随后两人相视一笑。
此时的杠铃杆，已经加到了140公斤🤣，💡三人🚀推的都颇为轻松
，便有了🙆一种惺惺相惜的🌟感觉。
高源是玩力😋量举的，和蒋聪的🤭健美不是同一种路数，他知道他😳能跟得上蒋🍞聪的节奏。
他感到意🦊外的是ԍ
25;魏霖。
他知🤢道魏霖之前的卧推极🙅限，也就160公斤的😋样子。
而🏆今😎140🏆公斤的杠铃杆，魏🙈霖竟然都能够轻松做组了
，这说明魏霖的卧推极限必定超过了160公斤。🤡
可时间也没🙅过去太久啊。🎉
如他般的力量举选手，想要提升🦝自己的卧推数据，🌮需要日🦊积👊月累地慢慢堆。
魏霖在那👆么短暂的