，我们也👍是一起开始打球的。📢”看样子葛之远是头，他一说话，两个👍人都很安静。
陈🤐放不😜由想到王震刘俊，他们🌮几个几乎也是这样，在学校🍭
，有无数个这样的😒小团体，而这些，都将给他们🍭留下很多美好的回忆。
“很好，待会我来安排你们的训练😇。🙈”
“💯等等
，那🤜个，请问怎么称呼你？”葛之远挠头不好意🙉思问道。
“我叫陈放，喊我🔥陈队就可🙈以！来，我🚲带你们进去。”
经过这段时间的系统安排🙆🦇，每一个人都清楚🤔自己要练什么
，整个球场被划分成了几块区域，练投🤧篮的，😤练运球的，练对抗的🤲，一💡目了然。
陈放先跟岳纲🌈和碰了下头，然后安排三人开始基本功训😐😘练，一一纠正他们的动作后，🙉陈放开😫始了自己的训练。
半小时后
，陈💪放把自己的日常训练做🚲完，吹停了大家的训😄练。
”接下来我们要做实战对抗训练，我先演示🤓下，然🦊😁后😊3个人一组，一个半场两组😙
，轮流训练。“
说完陈放拉过薛冲，😈杨🙉杉过来。
🦒 “给我对💡抗，我们都从底角出发，😀薛冲在三分🤧线内，我在线外，杨杉给我传球。”
🤑 说完陈放来到底角，薛冲跟了过来。🙇
两人站好后👏，陈放叮嘱道：“全🤭速跑，杨杉注意我动作，伸手就传过来，🦊用力传📱。”
等了下，陈放😎👌忽然启动，薛冲立刻沿着三分🤩线跟了上去。
陈放🤨伸手，早已准备的杨杉抖👍手把球🙇
;传来。
接球🦒，一个回拉😄，陈放迅速出手。
球砸后框弹进😉。
“现在🙉你来，投篮，突破，都可以。😃”
🤣 🤪
🏂两人换了位置，薛冲跃跃欲试，他猛的加速，往弧顶绕，陈放跟了上🏂去。
球传来，😫薛冲接球速度不减，一🦑个侧拍就往篮🤢下冲。
👀
陈放跟在后面，抢在篮🍕球触底弹起快到薛冲手里前，一📢个探手，🙅把球破坏掉。
薛冲空手跳起，落🦠地🤢后的他，懊悔的跳了几下。🦊
“陈放，你手😴怎么这么快🤡？”他不解。
“你运球没保🦁护好，🤜人在前面🦒，球在后面，很容易切，你应该把🦄手控制球往前放，压低重心，再上篮。”🙊
“好的，我知道了。”薛冲连🤧点头。📱
“杨杉💡，你来。”
换🦋薛冲发球。
杨杉有点紧张🤪