训练中心😄。
😘 看到电子😎秤上的数字，本德默默📱攥紧了拳头。
😤 早上他想憋着，但没憋住😙，还是上了厕🙈所
。
唯恐体重降到10🦒2公🤗斤以下。
好在达🦑标了。
🤑 唐森🤑微微点头
，然后带头给本德鼓掌。
不容易😒啊，🤣倒数第二个完成的。
“乔纳森，我🎈有的时候真怀疑你带回去的📱饭🤓盒是不是都偷偷倒🦁掉了。”
🎉斯威夫特起哄。
一天吃五顿，👌上万大😳卡的热量灌进🎉去，体重🌟都增加的这么慢，简直不科学。
“泰森，你是不是把饭盒倒👊了。”德肖恩🤩·史蒂文森扭🙂头👌调侃
钱德勒。
🕹 如今就剩😳下钱德勒这一个老大难了。
“🌈怎么可能。”
🙆钱德勒吓了一跳。
见唐森都望向自己，他急忙举😘手，发誓自己🙈保质保量
8540;，没🦁有一点儿浪费。
说完，他📱自己也郁闷呢🍧。
以前💯好歹有本德这个伴儿，现在🤠就剩下自己了
。👌
要😴不是一直有进步，努力训练，都可🙊能丢掉😘替补的位置。
这家伙现在体重110公斤，距🤔离112😂公斤的😫目标还有差距。
在💯唐🤕森看来，他和本德的情况差不多，可能就是人体代谢能力太😱强了
。😱
🏆 有些人天生代谢能力强，怎么吃🙂都不胖。
“🏂好了，昨天我们🤮输👌的挺惨，😀都好好练。”唐森拍了拍手，招呼众人开练。
昨天👏主场迎战森😫林狼。
🤭
纽约媒体🤜都已🤢经懒得炒作真假加内特的对决了。
而纽约球迷，支持🏆他们买票进🤮场的🤴动力就是看姚明打爆对方内线🤗。
提起昨天的比赛，本😀德脸色微😁变
。
🦠 这些😄天，他防守有进步，🦠在单防积累一定😂经验之后，他还尝试着去关注场上局势，试图😑去练协防。
既然要学加内特，那🚀就全面看🤨齐
。
昨天的😙比赛中，😉他还是替🍕补出场，幸运的对上了加内特。
😂 然后被吊打了。
他🤕才知道，总被媒体批评球风🙊偏软的加内特，对抗其🙊实那么强。
😃还有那娴熟流🔥畅的背身动作，自己完全防不🤔住，被耍的团团转。
💡他才清楚的认知到，自己和加内🌮特的差距到🙈底有多大。
人家所谓的软🤪弱，差，到了自己这儿
，却是暂时无法企😱及的高峰😒👆。
🤕 还得学，还得练。
想到这儿，本德📢主动走了过🤪来：“🍧唐
326;，🙆我现在体重达标了，什么时候可以开始练技术？”
😄唐森的回答依旧🌈是不急。
😍“🔥你不是已经在练了吗
？”唐森反问。
🎉 苦练身体的同时，本德当然👀也有练技术。
练跳投👏，练控球。
🤮说着，唐森还🤑指了指身后的大屏幕。
技术路线都给你🦒规😝划好了，💯你还差的远呢。
📢 “我不是那个意思。🤑”
🤧本德连忙摇头。
他是想要潇洒的运📱球突破，要灵动😫的翻身😂跳投
。
可现在他脑子很清楚🤢，😇已经不🤨敢好高骛远了。
他也很享😱受这种慢慢🤲积累，😳一点一滴成长的过程。
“我的意思是，🤴我是不是可以看看别的录像🤜？”本德问🤪道。
之前那盘录像，他都已经看了💡几百😇遍。
他很喜欢这😝种😴录像教学的方式，感觉真能学到东西😉。
😘👆“这个😈啊
。”唐森反应过来，笑道：“🏂在制作了，你还是先按计划来练，👆最近你是有进步的。”
唐🤐森鼓励了一句。
😈 不光是训练中，场上表现也能看😒的出来。
本德的👏数据正在慢慢变🤩好。