📢 🍺 “没有,就这一套!”
林😁洛抬了抬胳膊🤣,卫衣长裤,一双不知名运🍕动鞋,全身加起来不超过二🦝百块。
虽😭然是地摊货,但穿着很舒😁服。
“你😇这一身🤩不方便运动
,今天就先这样,😒以后如果真的上课的🎈话,最好还是穿短裤。”
“😃你也看过拳手打擂吧,上面的运动员都是😴穿短袖短裤的,这😤样不妨碍大幅度😃运动。”
林洛笑着点点头,道理他都懂
,不🤮过🤑他今天就是🦝来白嫖的。
衣服都不用🦋脱,速战速决💯就完事了。
🤨 “好的云老师,那咱们现在就开始😊吧。”
😭📢“嗯,咱们先做个交叉臂伸展!”
👊“双脚分🎉开与肩同宽,一只手抓住另一🍧只手臂的肘🤡部。轻轻将手臂拉向身体,感受🤔肩部和胸部的拉伸……”
林洛跟🙅着云歌🎈简单的进行了几个拉伸动😐作,又慢跑了几圈,彻底将身体打开后,脱了鞋跟云歌进了八角笼🏆。👍
“我现在教你怎么缠🤔拳带,😴这个是保🍭护手腕的。”
📢🍧林洛认真的跟着云歌🌟
的动👏作,将一根拳带缠在自己的🍺左手上,然后直接复刻动作,给自己的右手也缠上了。
😜 看🙈着林洛熟练的缠拳带动作,云歌的柳叶细眉微微一挑🚲。
😭 这小子缠拳带的动作🤣不像是新人啊!
🤨“好,你🔥戴这个拳套。”
🙇 林洛接过😳云歌递来🙇的拳套,戴上后😈轻轻挥了几下,然后双拳碰撞,砰砰作响
。
😜 “云老师,接下来👆呢?”
😀 林洛看🙆起来有些跃跃欲试,云歌戴着拳套,打🤡量着林洛的身形。
宽松的卫衣套在身上,看不出🍺林洛的身材🙂
,但整体身形修长,是个天😫生的衣架子。😍
🙇 这种人穿😳什么衣服都好看!
📱“接下🌈来我教你拳架和步伐
。”
“在擂😱台打拳,最重要的是防守,所以你的拳头一😍个在前,一🤗个护住自🙅己下巴这里。”
云歌打🤴了个样。
林洛😃目光扫视🌮一眼,有样学样的摆出了标🤲准的拳架。
“🤜是这样吗?”
不是,你装都不装了是🤮吧!😳
云歌心中吐槽,然后点头🦋道,“对,接下🚀来我教你出拳的动作