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第七章 就快没救了!

第 1 页 / 共 3 页字数约:2873字

      话音一落,魏霖单手抓💪起一个20公🍧斤的杠铃片,🚲将其放在了杠铃杆🎸上。

  赵努顿时🌮一呆。

😭  高源一🤕米八👍五,如今体重93公斤,身上🤔的肌肉极为明显

    ,块头就摆在那儿。

  在赵努😃来看,高源或许还能😋勉强跟得上蒋聪的节奏,😈不会拖蒋聪太多🙂的后腿。

😜  相比于高源,魏霖身形要瘦不少😑,肌肉🙆维度也不夸张

    。

  他是担😭心魏霖太弱了,光上片卸片就会消👍耗掉魏😝霖不少力量,待会正式练起🤗来魏霖恐怕最没劲。🌮

 🎈

     可魏霖的表现💡却令他感到震惊。

  😳单手,抓的还不是🌈杠铃片中央的环,20公斤的🤭杠铃片就被魏霖🦁😴提了起来,这种力量绝不是常人能做到的。

  🦄“阿聪的朋🍺友,果然都是有一定训练年限😇的

    ,倒是我多虑了。”🌈

 🤭 赵努笑着不再插手。🙂

 🦊 完整的胸部训练,往往🍭就😇是以平板卧🌮推开始,身为主导者的蒋聪也是这么安排的。

😅

      他在力刻健身帮魏霖辅助过,知道魏霖的水平😑还是不错的,简单活动了一🦑🦊下筋膜,他们便从👍60公斤热身。

  杠💯🤩铃片不断往上添加,魏🔥霖和高源忙着上片。

  “魏霖,你🎉进步很大啊😫。”

      蒋聪和高源异口说😀😎出🙇同样的话语,随后两人相视一笑。

😭  此时的杠🦝铃🤭杆,已经加到了140公斤,三人推的都颇为轻松,便有了一种惺惺相惜的感👀觉。🎈

  高源是玩力量举👍的,和蒋聪的健美😝不是同一种路数

    ,他知道🦇他能跟💡得上蒋聪的节奏。

 😑😙 他感到意外的是魏霖。

👆  他知道😅魏霖之前的卧推😙极限,也就160公斤的样子。

  🤕而今140公斤🤮的杠铃杆,魏霖竟然都能够轻松😐做组了

    ,这说明魏霖🙇的卧推极限必定超过了160🤕公斤。

  可时间🦑也没过📱去太久啊。

😐  🤧如他般的力量举选手,想要提🦄升自己的卧推🚲

    数据,需要日积月累地慢慢堆。

  魏霖在那🤢么短暂的时😇间,显然又获得了巨😴大🤲突破,这让高源很是震惊。

  不😅止是他,一众的围观者,也🍺是大感惊奇

    。📱

  离的很远的那些健身老铁🦊,悄悄摸摸地拿着手机,拍摄着三人的训练视频,都对魏😀霖的👊😊表💪现感到惊叹。

  因为魏霖看着最瘦,身上的肌肉维度相较💯于高源和😆蒋聪,分🌮明要小了不少€

    563;。

 😴 可魏😒霖就是能跟得上两人的力量和节🤲奏!

  “妈的,😫我知🤲道魏霖猛,🙆没想到这么猛!”

  方启东轻声😇嘀咕。👌

      和他挨在一起的项雯,并不了😋解这种🦋撸铁知识,🦒🎉奇道:“魏霖很厉害吗?”

  “看来你完全就是👆门😇外汉。”方启😂东笑了笑

    ,指着高源说:👆“阿源是玩专业力量举的,😍他和😴纯粹的健🤡美选手不一样,他吃的就是力量这碗饭。”

  “还有,阿源🔥在力量举项目上🦊,还拿过不😒错的成绩

    。”

  “蒋聪🤗就更不用说了,他是我😂们国内最顶尖的😍健美运动员,都是👌去国外舞台比赛的。😝”

🦝

      🙂“魏霖🤜和他俩一起练,还能跟得上他俩的节奏,你知道这意味着🏆什么吗?”

  方启🤮东问。

  项雯摇了摇头🦑。

  “自然选手中,👊魏霖已💯经是天花板了。别说普通的商业健身房了,就是玛雅🌟这样的铁管

    ,💡魏霖都😳是一等一的高😤手!”

  方启🤲东一脸😝的心服口服。

  😃项雯似懂非懂😭,却在他普及了一番知识🤜后

    ,轻轻点了点头:“那是🙅挺猛的。”

  “😊有多猛?🕹”方启东调笑道。

  🤢“呸!”

  项😍雯红着脸骂了一句

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最后更新时间:2025-07-11 21:45:12

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