“那您跟😀陛下试试这个动作。”说着陆辛夷站起身，双腿微微分😫开🤡🤩后伸🤭出两手，再握拳。
“双拳挥手的时候，跟着垫脚👌。”陆辛夷一边说一边道：“等🤠双拳打出去的时😁候
，脚跟落😅地🏆。”
说着又做了几遍：“🤩这是提高肾🍭气的一个动作，每🎈天👍做个一两百遍。”
😱 “这又是什么功法吗？”薛星河站起来一🔥边照着
28064;她🤮的动作做一遍问。
“😑这就是强🤨肾的。”陆辛夷道。
🦋 肾气🤕是所有气的根源，心🦝气，肝气，脾气，都跟肾气有关。也都是一种气，气来到🦋不同位置，表现就不🦇同，😍这些中医应该也都清楚。
“肾气不足🦋，则五脏不调。😆我也不懂医，🤩这些都是听一个游方郎中说的，📱所😄以我就想📱，反正不😀管有用没有，多锻炼对身体肯定是好的。”
薛🦊星禾点头。
😙“来，咱们一起锻炼一下。”🌮陆😆辛夷说着又开始带着😉薛星禾锻炼起来。
两个丫😈鬟见状也跟🤨着学。
“这个简单。”薛星河道：“不像你说的那个八部功你那么多动😑😳作，😎我跟比🤭陛下学了好多天才全部记住。”🤧
“八部金刚功也要练，长期练习对腰，肾😈
，眼睛，都有😄📱好处，我🤗以前手脚冰凉，现🔥在晚上都热乎乎的了。”
刚穿到🎸这具身体的时候，好家伙，那手🤓脚凉的就跟不是自🤐