“你和陈霖翰跑了一整🤮天，头😑不晕？”
在一旁默默听了很久🎈的陈霖翰这才开口💯。
“还好👊，主要💯是安全区😤能恢复体能和精神力。”
🎉
“不过每次进安全区前确实有些头疼🙇。”
乌今😤越认🙆同的点头，“在迷宫里跑久了，确实头疼👆。”
“可能是🦇绕的圈子😴太多了。”
但乔离🎸摇摇头，伸手指🤢了指乌今越㈶
8;的腹部。
😋“不是这个原因，😄是你的呼吸办法用错了。”😘
🤠 “😐如果不是安全区可以恢复身😍体损伤，你和😍陈霖翰现在的状态会很差。”
“你还好，有刻意分配体能😒和节奏，只🦋是有些过度换气
。”😈
“陈霖翰你刚刚一🤜进来😁大喘气的👆样子，我就觉得不对劲。”
🏆 “你呼吸和吸气全用嘴
，还那么急促，你不头疼谁头🤗疼？🤡”
作为进入的场景是提升体能素质的😄两😙人，听到乔离这一说，立刻😱从🍕地上站起来。
“鼻子深呼吸，再用嘴🤜😙慢慢吐气。”
“📱两步吸气，两😍步呼气。”
🤜“呼吸节奏与步🍕伐同步。”
看着两人根🦊据她的话🙈模仿呼吸，乔离补充🤮道。
🦇“控制吐气的时间长😘于呼气