😍 洗过冷水澡，所有人的精气神都好了很🦁多，排着整👍齐的队列前往食堂吃早🤭餐。
今天的早餐相当的丰富，主食是一大盆😍阳春面
，🤠外加😍一大盆炒鸡蛋与馒头，此🦒外还有每人一根🙉香蕉。
虽然大家都饿🙇坏了😘，但😉有了昨天的教训
，🌈所有人都吃的极为小心谨慎。
吃跑了等会再跑个长距离，🕹那🚀就惨了。
“放心吃，今天我可以跟你😝们😆保🚲证，等会肯🦊定不跑步！我说过了，🦝早中晚各一次10公里
，下一次跑🎈步是下午的事情！”
听到袁朗的保证，大家都有些怀🤠疑，这😍人的信誉已经🙂跟四九年国民🏂政府的🤮法币购买力差不多了。
但即便是个圈👊套
，不吃也不行的🙇。
正如他😐所说的，下🦇午和晚上还要有大训练量🤕，没有充足的营养，根本就扛不🦊下来。
👌 陈江果断的盛了🍺一大碗面，然🤓后兜了点炒鸡蛋，猛吃了起来。
既然有人😂带头了
，加上大家确🕹实都饿😜了，所以😍四十四个人集体开动，猛吃了起来。
😃这些人吃饭是🤮真的猛，桌上的面🍕和炒🕹鸡蛋被一扫而光，就连馒头都一个不剩
。
🙊 吃过早饭，袁朗难得的守信用没有让他们跑步，只是带🍧着他🤓们🏂到操场上做了点简单的放松运🤴动。
这😄让所有人都有些不大适应了，唯恐又有什么🤧🎉阴谋诡计。
下😆午的训练量虽然是负&
#128525;重，但大家已经有了心理准备，🤑只不😳过这个负重要求真是🙉有些变态。
🤑 🦒不是说😅跑步，而是越障跟攀岩，负重后的难度可想而知。
袁朗等教🎸官不停地在旁边“鼓励”ԍ
15;道：放弃吧！放弃🙆就不用吃这种苦头了🏆！
但大家都明白，军📢人🤠最忌讳的就是放弃，🤢这和投降没有🤨什么太大的区别，😍是一名军人终身的耻辱。
🦄 所以谁又能轻言放弃？😳
😇
但你🙉不放弃也必须要在他规定的时间内完成，完成的质量不好，还🦝要被🤩罚重来，这么一来，就容😘易错过饭点。
袁朗🤨给大家立下规🤴矩：过了饭点的一律🏆没得吃饭！
这其😭实等于让完不🙅成的人自动淘汰掉，因为如此大的训练量，不吃饭是👀撑不住的😃，最后恶😍性循环。
陈江等人都是钢七连的尖🤗子，对🔥于大训练量只是🍞说有些吃力，却远远没到😴撑不住的境地。😱
😀
而吴哲与拓永刚两人😴就不一样了，
😝 拓永刚👆是副连长，平时的训练🦊基本都可以偷工减料，而吴哲在🦑海军更🤢是高科技人才