神即可）。🙂等到了熟练🍕之后，差😈不多就能渐渐生出气感，当然这玩意感觉🙊上和心理暗🦋示差不多，也没啥实际用处🍕就是了。
站桩真正👏的意义是，伴着这种麻痹😤感，人会慢慢开始调整自🦠己的站姿🤔、动作
，减少对腿、腰😜的负担😭，获得更高的平衡性和协调性，🤔也就是传武中😳所追求的更稳定的下盘。
虽然拆解开🎈来听着有些拉💪跨
，但本🤮质上和天天挨打，然🔥后渐🦄渐学会怎么躲避攻击😉，躲不开的时候又该用哪里防御是一个道理。
所以蹲马步不能硬蹲，也别硬坚持，别听📢那些不懂得💡人瞎扯什🙇么一定要坚持多少时间才有效，那🍕是🤔扯淡，不管是什么桩功，都是一个循序渐进的调整过😍程&
#128517;，重点不是😒站的时间，而是让你能站🙈的更久的技巧性调整。
🔥这种🕹玩意会因为个人身体🤧结构不同而存在差异，无法🔥标准化，所以只能让人在长期的锻炼💯中自行摸索、适应
。🍧用热血🦑漫的说法就是用🎈身体记住，不是说你给自己打🌟两针麻药硬站三天三夜就能获得和真🤑的能站三天三夜的人同等的训练效果。
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