好😘😆多小粉🤪丝说迷茫抑郁，找不到前行的路。
随着🤗物质🦒生活的提高，抑郁的人确实是越来😭越多。
🤓😇当衣食无忧的时候
，仍🍕然感觉不到幸福感，就容😉易陷入消极和迷茫。
推荐大💪家看一下哈佛大学🔥沙哈尔教授的积极心理学，😊🦊这是哈佛大学听课人数最多的课程🌮。
沙哈🍭尔教授的作品有《幸福的要素》、《幸福的方法
7942;》、《🎸幸福📢超越完美》等等。（番👊茄上就有，搜沙哈尔就能看😍到，抖音橱窗里🍭也有。）
🙂 喜欢看视频的😑友友，也可以在网上搜“哈佛幸福课”，有公开的课程录😒🙉像。
沙哈尔的书，重点😳讲😜如何实&#
128512;现的人生的“终极财富”——幸福，讲的🤠是内修。
还有的友友问，心理学的书有🤜什么可以推荐的😘。🤜
🙉如果沙哈尔的🍺积极心理🎉学看完了，想更了解人性，可😳以看看阿伦森的《社会心理学》（🦊老版本叫《社会性动物》
，第10版的内容😂更全，橱窗里也有🚀）。
阿伦👌森的书🤩，更🤕侧重于分析原因😙，解释😁人类为什么会有这样的行为，是普通意义上的心理学。