。😱
😑要做到三步一吸，三步一呼。
一旦打乱了呼吸节奏，😄那铁定要玩完。
配🍞速🦠也很重要，不能一😆开始就死命的往前冲，那样一来，后半段还怎么跑。
😊 刚开始跑，所有人都处于同一速度，但仅仅过了大半圈的样子
，差距🤣就显现😜了出来。
跑在第一梯队只有郭聪一人😒，距离后面一人已😐经快超过二十米了🌟。
这货来🦠当兵之前刚从体校毕业，所以身体素🤧质那是相当不
错的。
第二梯队有八九个人🌮的👏样子，白飞就在其中。
至于第三梯队。
👍 算了，不提也罢，跟😤鼻涕一样挂了一长串。
😜 白😒飞因为刚加了属性📱
，还不熟悉，所以前期不敢跑的太快，怕后期乏力跑不动，所🤢以也就一直🎈在第二梯队晃荡。
这种状态🚀一直持续到了第四圈。
这时候郭聪已经超了第😴二梯队半圈距离。
而随着圈数的增加，这个距🍺离也会拉的越🤠来越大
。
第四😜圈开🎈始，白飞在感受自己的👌身体状态后，觉得自己完全还有余力去追赶郭聪聪。
既然如此，白飞也就在最后🤗一🔥千米的样子开始了冲刺
。