{extend name="layout" /}{block name="title"}嫣然一笑倾城绝第四十五章 禁锢之灾TXT下载{/block}{block name="keywords"}嫣然一笑倾城绝第四十五章 禁锢之灾TXT下载,嫣然一笑倾城绝免费阅读{/block}{block name="content"}<div id="reader-container" class="transition-colors duration-300"><div class="max-w-5xl mx-auto"><div class="max-w-5xl mx-auto"><section class="1eba-related_section mt-4 mb-4"><h2 class="1eba-related_title mb-2">相关推荐</h2><div class="1eba-related_grid"><div class="1eba-related_item flex flex-wrap gap-4"><a href="/novel/1MrkYvmFLb.html" class="1eba-related_link rounded-lg hover:bg-gray-100 whitespace-nowrap related_link_tag"><h3 class="1eba-related_title">亲爱的柠檬精先生小说</h3></a><a href="/chapter/TwUubh4GSm/kiS89u5eN7.html" class="1eba-related_link rounded-lg hover:bg-gray-100 whitespace-nowrap related_link_tag"><h3 class="1eba-related_title">女主床戏被进高H - 第三十章 你三哥是天才</h3></a><a href="/novel/0E4dr9FYSx.html" class="1eba-related_link rounded-lg hover:bg-gray-100 whitespace-nowrap related_link_tag"><h3 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5 页</span><span>字数约：2380字</span></div></div><article id="reader-article" class="1eba-reader_article"><div id="reader-content" class="1eba-reader_content mt-4 mb-4"><p class="mb-3 leading-relaxed text-lg">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;　　减重带来的效果&#128548;是很明显的&#128529;。<br/><br/>　&#128548;　特别是改变了&#129440;上下身的肌肉围度。<br/><br/>　　腿粗有好&#128555;处，底盘更稳。&#127881;<br/><br/>　　但过多的腿部肌肉，并不能简单的&#128161;转化为爆发&#129322;力，反而还要拖&#128513;累身体的灵活</p><p class="mb-3 leading-relaxed text-lg">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;。&#129320;<br/><br/>　&#127942;　&#129301;可如今用了几个月时间，调整了这&#129297;个问题，&#129321;姚明在篮筐附近的扎实脚步，让看台&#127942;上每一个人都看的直流口水</p><p class="mb-3 leading-relaxed text-lg">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;。<br/><br/>&#128519;　&#129296;　站直了都快够到篮&#127847;筐的&#128076;高度，能跳的起来，能结合脚步，&#128540;还有柔和的勾手，想想都让人觉得可怕。<br/><br/>　　有几个内线能干&#127829;扰到他？&#127866;<br/><br/>　　但减重之&#128076;后</p><p class="mb-3 leading-relaxed text-lg">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;，随之而来的&#128513;也会有一个&#129325;最直接的问题。<br/><br/>　　那&#128518;就是&#128578;对抗能力的削弱。<br/><br/>　　这几乎&#128523;是所有高&#128522;中生，大&#129300;学生</p><p class="mb-3 leading-relaxed text-lg">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;，乃至于&#128525;国际球员都必须面对的一个问题。<br/><br/>　　尤其是国际球员，看着在自家联赛打&#129315;的风生&#128070;水起，&#129296;比乔丹还&#129330;要乔丹，&#129314;可一旦进了NBA，适应不了高强度的NBA，立马泯&#129426;然于众人&#128</p><p class="mb-3 leading-relaxed text-lg">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;241;。<br/><br/>　　这是&#129312;任何一支球队都要担心的问题&#128586;。<br/><br/>　　“杰里，他虽然很好，很灵活，技&#128583;术出色，&#129425;但我很担&#128077;&#128377;心&#127928;他是否能够适应N&#128521;BA。”看台一角，灰熊主教练西德尼·洛维低声对身边的韦斯特</p><p class="mb-3 leading-relaxed text-lg">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&#129319;道。<br/><br/>　　毫&#128561;无疑问，姚明很优秀，能跑能跳，中锋该有的&#129437;技术他&#128584;都有。<br/><br/>　　&#127838;但太瘦了。<br/><br/>　　2米26，体&#127847;重121公斤</p><p class="mb-3 leading-relaxed text-lg">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;，真的&#128516;很瘦。<br/><br/>　　&#129325;这么瘦的时候，姚明足够&#127775;灵活。<br/><br/>　　可要是进入NBA增&#127881;&#129326;重之后，失去了灵活性怎么办&#128520;？<br/><br/></p><p class="mb-3 leading-relaxed text-lg">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;　　&#129425;有不少类似的案例&#128564;，而且不光是内线&#127928;，&#127853;外线也是一个样，看着突破犀利，快若闪电，可进了N&#128557;BA之后，不增&#128525;重没有对抗，增重了&#128563;又丧失了速度。<br/><br/>　　不上不下的，&#129419;最&#129440;终只能被淘汰</p><p class="mb-3 leading-relaxed text-lg">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;。<br/><br/>　　洛维就怕&#128517;这种情况发生&#128519;在姚明身上。<br/><br/>　　头发&#128536;灰白的杰里·韦斯特瞥了他一眼，暗自摇头&#128170;。&#129321;<br/><br/>　　对于洛&#128512;维，他没太多好感&#128170;。<br/><br/>　　当年在狼队，他执教也是一塌糊&#128079;&#128541;涂</p><p class="mb-3 leading-relaxed text-lg">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;，胜率连三成都没有&#128516;。<br/><br/>　　如&#128161;今在灰熊，还是原地踏步，两个赛季了，胜&#127938;率&#129332;依旧没有&#129418;突破三成。<br/><br/>　　就&#129301;这水平，韦斯特觉得&#129313;撑死了也就能当个助教</p><p class="mb-3 leading-relaxed text-lg">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;。&#129299;<br/><br/>　&#128517;　再加上新人新&#127790;气象，自己既然&#129296;来到了孟菲斯，那就要做出改变。<br/><br/>　　第一刀，韦斯&#129419;特就准&#127942;备斩向洛维</p><p class="mb-3 leading-relaxed text-lg">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;。<br/><br/>　　球队输球&#129313;，主教练不背&#128582;锅谁背锅。<br/><br/>　　谁接&#128077;任他心里也有目标了，自己的老朋友，赋闲多年，现在在&#128377;T&#128582;NT担当评论员的&#129418;胡比&#128514;·布朗。<br/><br/>　&#129426;　因此洛维的想法&#129313;</p><p class="mb-3 leading-relaxed text-lg">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;，韦斯特并不放在心上。<br/><br/>　　姚&#128586;明是减重了&#127829;，再增重之后也有风险。<br/><br/>　　但你得看一看，是谁&#128515;让他减重的？&#128077;<br/><br/>　　&#128520;是唐森啊！<br/><br/>　　韦斯&#127853;特都打听清楚了，达菲&#128564;&#129440;找的唐森</p><p class="mb-3 leading-relaxed text-lg">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;，唐森见过姚明之后，姚明就开始减重&#128515;。<br/><br/>　　中国的媒&#127942;体都报道&#128690;过。<br/><br/>　　&#128563;再看&#129300;姚明的肌肉&#128516;围度变化，韦斯特就猜到了唐森的想法。<br/><br/>　&#128528;　&#128520;应该就是觉得姚明上下身肌&#</p></div></article><nav class="pagination-wrapper mb-6" aria-label="章节分页"><div class="flex items-center justify-between bg-gray-50 dark:bg-gray-800 rounded-lg p-4"><div class="flex-1"><span class="text-gray-400 cursor-not-allowed dark:text-gray-600 inline-flex items-center"><svg class="w-4 h-4 mr-1" fill="currentColor" viewBox="0 0 20 20"><path fill-rule="evenodd" d="M12.707 5.293a1 1 0 010 1.414L9.414 10l3.293 3.293a1 1 0 01-1.414 1.414l-4-4a1 1 0 010-1.414l4-4a1 1 0 011.414 0z" clip-rule="evenodd"></path></svg> 上一页 </span></div><div class="flex-2 flex items-center justify-center space-x-1"><span class="bg-blue-600 text-white dark:bg-blue-500 px-3 py-1 rounded font-semibold"> 1 </span><a href="/chapter/JB4zetw1VZ/0m42juhxNo/2" class="text-blue-600 hover:text-blue-800 dark:text-blue-400 dark:hover:text-blue-300 transition-colors px-3 py-1 rounded hover:bg-gray-200 dark:hover:bg-gray-600"> 2 </a><a href="/chapter/JB4zetw1VZ/0m42juhxNo/3" class="text-blue-600 hover:text-blue-800 dark:text-blue-400 dark:hover:text-blue-300 transition-colors px-3 py-1 rounded hover:bg-gray-200 dark:hover:bg-gray-600"> 3 </a><a href="/chapter/JB4zetw1VZ/0m42juhxNo/4" class="text-blue-600 hover:text-blue-800 dark:text-blue-400 dark:hover:text-blue-300 transition-colors px-3 py-1 rounded hover:bg-gray-200 dark:hover:bg-gray-600"> 4 </a><a href="/chapter/JB4zetw1VZ/0m42juhxNo/5" class="text-blue-600 hover:text-blue-800 dark:text-blue-400 dark:hover:text-blue-300 transition-colors px-3 py-1 rounded hover:bg-gray-200 dark:hover:bg-gray-600"> 5 </a></div><div class="flex-1 text-right"><a href="/chapter/JB4zetw1VZ/0m42juhxNo/2" class="text-blue-600 hover:text-blue-800 dark:text-blue-400 dark:hover:text-blue-300 transition-colors inline-flex items-center"> 下一页 <svg class="w-4 h-4 ml-1" fill="currentColor" viewBox="0 0 20 20"><path fill-rule="evenodd" d="M7.293 14.707a1 1 0 010-1.414L10.586 10 7.293 6.707a1 1 0 011.414-1.414l4 4a1 1 0 010 1.414l-4 4a1 1 0 01-1.414 0z" clip-rule="evenodd"></path></svg></a></div></div></nav><nav class="1eba-reader_nav" aria-label="章节翻页" style="display: flex;justify-content: center;gap: 1rem; margin: 1rem 0;"><a href="/chapter/JB4zetw1VZ/MTkwImn6xf.html" class="1eba-reader_nav_button justify-self-start">上一章</a><a href="/JB4zetw1VZ" class="1eba-reader_nav_button_primary justify-self-center">返回目录</a><a href="/chapter/JB4zetw1VZ/VZNFt7Q4eb.html " class="1eba-reader_nav_button justify-self-end">下一章</a></nav><div class="mt-8 text-xs text-gray-400 border-t pt-4"><p>当前显示第 1 页，共 5 页。</p><p>最后更新时间：2025-07-11 21:20:02</p></div><section class="1eba-related_section mt-4 mb-4"><h2 class="1eba-related_title mb-2">最近更新</h2><div class="1eba-related_grid"><div class="1eba-related_item flex flex-wrap gap-4"><a href="/novel/rnczOToJtK.html" class="1eba-related_link rounded-lg hover:bg-gray-100 whitespace-nowrap related_link_tag"><h3 class="1eba-related_title">苏晴小伟全文免费阅读无广告</h3></a><a href="/chapter/u8ZnLERJy6/G7f96BHqhD.html" class="1eba-related_link rounded-lg hover:bg-gray-100 whitespace-nowrap related_link_tag"><h3 class="1eba-related_title">重生之我的妩媚 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