8530;去。
只见一个人正😤朝😑这边迈步走来。
身💪材敦厚矮壮🏆，显眼的大光头，满脸横肉😐，眼神直直地💡瞧着前方，看起来颇为凶悍
。
在他身后还😉有两个😁🤢穿西装、打领带，好像助理模样的男子。
帮忙提着两个沉重的黑色🏆户外😴训练袋。
里面显然装着各种💯专用的护😫具🎸和健身器材。
“就是那个东🎈瀛来的🙇空手道高手，真岛🙈五郎……”
陈小海😉再次压低🔥嗓音。
看到🕹人快走到近处🤢，他连🔥忙往旁边让了下，仿佛躲避瘟神一样。
而🍞那名东瀛选手压根没㈺
2;有拿正眼瞧他们🦊两😱人，表情冷酷，派头十足。
径直走到中间位置😙的擂台上，当众换了一身系黑带的道🤮服🙉，然👊后开始训练。
陈小海有本职工作🦇需🤠要忙
。
方诚干脆留在这，饶有🤢兴趣地👍观看对😘方训练。
只见他先是练习一套大开大合的“型”🦁，作为😈热身运😑动。
相当🤜于传武中的套路演🤑练，包含各种🦑固定的攻击、防守技法。
🤑一拳一👀腿，吐气开声，举手抬足间，颇显刚劲的力道😉。
练完型，😜接着就是体能🤲训练。
🙉 主要内容是做拳卧撑🎸，一组50个。
总共完😊成4组
，😘看得出体能还很充沛。
🚲 方🤣诚尚🍺未开始练习拳指俯卧撑这种进阶动作。
😍看到这一幕，心中不🦠禁把自己和对方做起比较。🤑
🤠 在连续踢打沙袋、🤓掌碎&
#127790;木板后，真岛五郎开始与陪练对战。
方诚站在旁边，目不转睛💡地看😀着。
这次的陪练是个新👍🚲面孔。
🤨 貌似刚被俱乐部招聘进来的一位专业空手👆
道选手😈。
💪 和方诚这种主要充当“人肉靶子”的初级陪练不🔥同🤧。
他还能提供与雇主进行攻防演练的🤐高级服务😂😤。
动🤢作技术整体上可📢以说很漂亮
，就是身体力量🦊不足。
每次对抗总是处于劣势😑一方，被😅真岛五郎不停👍地踹飞出去🏆，或者遭受摔投技。
幸好身上穿戴有整套护具，否则恐😆怕连几分钟🌈🍺都撑不住