“那就好！”🌮
苏铭满意地点🍭了点头。😀
锻体之法，顾名思义，🤩就是锻炼一个人的皮肉筋骨脏髓，也就是众所周🌮知的洗筋👏伐髓😫！
如果😫是别🦁人想要洗筋伐髓
，苏铭只需一枚洗髓🍺丹就可😱以轻松搞定。
可😋贾西🦇贝却不一样！
苏铭对他的期望很高，以武入道，每一😱步都要脚📱踏😫实地，不然稍有差错，都有可能影🙉响到🦠他的道心！
🦊 苏铭将这些问题，简单跟🙈贾西贝🤜讲述了一下后，继续说道：“锻体之术，一共🙇分为四个步骤，一是炼皮，🙊二是炼肉🏆，三是炼筋骨🤑
，四是炼内脏，等你将这🤴😤四个步骤都掌握以后，你也🤮就是一名合格的体修了。”
📱 “师父，成了🤣体修是不是很厉害？”
🦑
贾西😭贝一脸好奇地问道。
“那是自然🤡。”
🏆 😂苏铭点点头：“你🤑要是能坚持下来这😳四个步骤，就算一🤴百个宗师站在你面前，也不够你打的！”
🙅
“卧槽！这🤐么牛逼？”
📱 贾西贝一脸激动地📢说道：“师父，您快传🤮授我锻体之术吧，🤓🙊我的大刀已经饥渴难耐了！”
“好，咱们去后院，以后你就🤪在那里修炼🤐锻体术！”🍞
苏铭说完，就率💯先出了门
，朝着后院走去。👀😐
贾西😳贝连忙跟上。
😐 锻体之术从😀炼皮😁开始，炼皮就是要把皮肤内的杂质全都炼出来。
这可不😘是🔥出点汗就能完成的，而是要😱靠着自身的毅力🤕
，将皮🤲👀下组织炼到几乎可以燃烧的状态，才能做到逼出皮肤内的杂质。
苏铭🦑将炼皮之法传授给贾西贝之🏆后，便让😱对方自行修炼，而他则是出门去采购😙东西去了🌟。
孙亚男靠吸收空气中的灵气，可😴以补充体能，闭关这段时🍭🤨间€
690;不用进食。
可贾西🚲贝🍭就不一样了。
他修炼锻体之术，体能消耗十😂分大🦝，需要靠食🙆物来补充体能