“师父，成了🦋体修是不是很厉害🏆？”
😫 贾西贝😐一脸好奇地问道。
“那是自然。”😒
😆🤐 苏铭点点头🦁：“你要是能坚持下来这四个步骤，就算一百个宗师站在你面前，也不够你打的😄！😫”
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#128074; “卧槽！🦒这么牛逼？”
贾🍞西贝一脸激🤴动地说道：“师父，您快传授我锻体之术吧，我的大刀已经🤩饥渴难耐😈了
！🤐”
“好，咱们去后院，🙅以后😤你就在那里修炼锻体术！”😅
苏🤡铭说完，就率先🤴出了门，朝着🤓后院走去。
贾西贝连忙跟🤗上。
锻体💡之术从炼皮开始
，🦒🍕炼皮就是要把皮肤内的杂质全都炼出来。
这可不是出点汗就能完成的，而是要靠着自身的毅🍕😇力🤢，将皮下组织炼到几乎😘可以燃烧的状态，😭才能做到逼出皮肤内的🤠杂质
。
苏铭将炼皮之法传授给贾西贝之后，便🤡让🙆对方自🤩行修炼🤨，而他则是出门去采购东西去了。👍
🤮孙亚男靠吸收空👆气中的灵气
，可以补充体能🤭，🙉闭关这段时间不用进食。
可🍞贾😙西贝就不一样了。
他修💪炼锻体之术🤣，体能消耗十分大
，需要靠食物来补充体🙅能。
并且，他在锻🤠体🙈期间，饭量也会🦝增大，所以苏铭才会去😎采购东西。
现在黑龙和姜岚都不在家，这😘种事情只能由📢他亲力㈹
8;亲为。
索性，距离别墅不远，就有一个菜市场🦊，苏铭溜达😐着就过🕹去了。
🤧 菜市场在一个钢构大棚底下，生鲜区、菜蔬🦒区、家禽区、水🎈产区都划分的很清楚，想买什么东西就去什么区，🤠倒也方🦑便📢
。
快到午饭时间了，菜市场的人💯挺🙂多，叫卖🤢声、吆😒喝声、讨价还价声，十分嘈杂，不过却很有生活👆气息。
🦝 苏铭下山以来
，还是第一次到这种地方来，感受着这种😅生活气息，🤴让🦑他的心情变得很愉悦。😭
🤮 🤪就连买东西的时候，他也懒得还价，商家要多少，他就给多少。🌟
不少商家看到他这么豪爽，直接招呼他过🍞来看😀自家的东🌈西。
当苏铭被🦑一🤕个卖蔬🙆菜的大妈🕹叫到摊位前，看她的蔬菜时，大棚的顶部却突然塌陷
。
😤 “呼啦！”
大棚顶端的玻璃钢瓦掉落🕹，不少😈人都被砸的头🙈破血流。
🦒 一时间，菜市场哀嚎声一片，纷纷抱😍😆头逃窜。
🙂