，弯曲爪趾，前足一阵倒腾，将泥土夯实踏😐平🍺。
“🙊金，你站😤这里。”
🤔 “收到！”
金快跑🎸上前。
红锥山主后🤢退两步，😙摩擦螯肢发声
，讲解🦄说道：“我们焰蛛部族😄先祖，一共总结出了十六套动作，👆八套基础体质锻炼动🤨作，八套战斗搏杀技巧。来，教你最😄简单的第一套，背腹😈肌肉拉升动作，跟👏🦠我学，身躯上下起伏。”
😱
“下。”
“🦁伸腿。”
红锥山主说着，🤧同🦋时示范，八条蛛腿完🔥全张开甚至，胸腹着地。
金跟着👏照做。
“收腿🤧。”
“🙇上。”
红锥山主收回八腿，蛛腿着地，伸直🚲，八腿趾尖点地😳，🤩身🦁躯最大幅度抬高。
“这是最简单的动😉作，金
，跟😂着我，连贯🤧做一遍。”
👌“好的。”
金使劲摩🦝擦🤧螯肢答应。
“下🍧。”
“伸腿🤠
。”
🤭“收腿。”
“上。🤩”
😫 红锥😤山主一边喊着口号，一边示范。
金跟着🦊节奏照做。
🍧 十😭三也跑来凑热闹🙊，做了几遍后就感觉有些乏力，同时更觉得无趣无聊
，直接放弃，趴一旁乐滋😇滋地看👌着。
“可以了。金。歇😃口🌈气。”
练了一阵，红锥山主喊停，说道：“👊这个动作
，💯每天一百次即可。将来进🤑化中级战士了，可📢以考虑在背甲😘上负重，适当增加强🦄度。”
🏂 “🌟我再教你第二套动作。”
“第🙂一个动作，前奔，😍注意我🔥的措😉辞，奔，是八腿协作协力快速向前🚀
，不是捕猎时候的后腿骤然发力前扑。”
😂红锥山主讲解的同时，八腿启动奔走演🤕示。🤢
💯金：“……”
这个动作就😅等于是日常正式走🏆路……
红锥🤲山主紧接着🎸道
9312;：“第二个动作，后撤，八腿协作协力，快速向后。”
这个动作😍有点难度……
😝金跟着照做，试了两次，很快就🤔协调过来。
红锥山主继续道：“第三个动作，左😳🙂侧移。”
对焰蛛而言💯，这个动作难度较高，金试了好几😈次都协调不过来。
💡红锥山主停下动👌作，看了几眼🌟
，说道：“第四个动作类似，右侧移。”
“全套动😜作是前奔八步、后撤八步、左移八步🤜、右😑移八步，🤨有难度，我们焰蛛的身躯结构😱不适合左右侧移，🙂需要日常练习🍕结合龄期进化优化调整。所以，🙈这个你不着急，慢慢练。”
金按照😝指点
，专心练习。
红锥是一头急性子蛛，还有些跳脱，静不😴下来，🌈站在一旁🤪看了一小会儿就按捺不住了。
“停。停。停。”
“金，🤡不着🦇急😜，我教给你的，回头自己慢慢练去。来，来，来，我再教你第三套动作🤡……”