{extend name="layout" /}{block name="title"}总裁大人太快了段仕琛第二十二章 恐怕是个大瓜TXT下载{/block}{block name="keywords"}总裁大人太快了段仕琛第二十二章 恐怕是个大瓜TXT下载,总裁大人太快了段仕琛免费阅读{/block}{block name="content"}<div id="reader-container" class="transition-colors duration-300"><div class="max-w-5xl mx-auto"><div class="max-w-5xl mx-auto"><section class="1eba-related_section mt-4 mb-4"><h2 class="1eba-related_title mb-2">相关推荐</h2><div class="1eba-related_grid"><div class="1eba-related_item flex flex-wrap gap-4"><a href="/chapter/GBtrywmiY7/6gh0Yw2OIE.html" class="1eba-related_link rounded-lg hover:bg-gray-100 whitespace-nowrap related_link_tag"><h3 class="1eba-related_title">家族共性快乐生活 - 第十六章 一整个精分又拧巴</h3></a><a href="/novel/YvCBtEfoTn.html" class="1eba-related_link rounded-lg hover:bg-gray-100 whitespace-nowrap related_link_tag"><h3 class="1eba-related_title">打开方式错误的异世界</h3></a><a href="/novel/go6Wek8E1d.html" class="1eba-related_link rounded-lg hover:bg-gray-100 whitespace-nowrap related_link_tag"><h3 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页</span><span>字数约：3838字</span></div></div><article id="reader-article" class="1eba-reader_article"><div id="reader-content" class="1eba-reader_content mt-4 mb-4"><p class="mb-3 leading-relaxed text-lg">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;　　&#129300;依依惜&#128536;别&#127881;了武姿，陈放继续休养，张少宏下了封&#128064;训令&#128241;，现在除了躺在宿舍，他无所事事。<br/><br/>　　去&#128516;交换牌那淘了一部笔记本&#128520;</p><p class="mb-3 leading-relaxed text-lg">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;，又申请开通了网后，陈放利用电脑开始撰写体适能&#127881;大纲以及跟单位的&#129426;父亲交流工&#127847;地的改造&#128293;。<br/><br/>&#128581;　　&#128513;他还是习惯了早起，去田径场慢跑，每次路&#127775;过那个打拳的老头</p><p class="mb-3 leading-relaxed text-lg">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;，陈放&#128241;都会打了招呼。<br/><br/>　　今天小&#128584;跑到一&#128517;半，下了小雨，陈放唯恐又惹出啥事端，便躲进树&#127866;林避雨&#129326;。<br/><br/>&#129412;　　老头浑然不觉，不紧不慢的&#128541;打着拳。<br/><br/>　　陈放是看不懂&#128518;在打什么，&#128523;就感&#129321;觉老头打得慢但气势很足</p><p class="mb-3 leading-relaxed text-lg">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;，架子很稳。&#127942;<br/><br/>　　树林很密，&#128640;但终究有漏网之鱼，&#128518;一滴雨水砸在了&#128586;老头秃顶上。<br/><br/>　&#128586;　老头停下把式&#129321;，睁开眼，见到陈放在旁边，便微微点头算是&#127838;打了个&#128514;招呼。<br/><br/></p><p class="mb-3 leading-relaxed text-lg">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;　　陈放&#128077;回礼道：“大爷，您&#128583;打&#128526;的是啥武功啊？”<br/><br/>　　“&#129325;武当&#128690;八段锦，不是武功，这是养生。”老头有些&#128690;不高兴。<br/><br/>　&#128170;　“哦哦。”八段锦就挺耳熟，陈放不&#128226;想打扰，可这雨&#128582;偏偏又大&#128241;了几分，陈放只能&#128518;呆在原地</p><p class="mb-3 leading-relaxed text-lg">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;。<br/><br/>&#129440;　　他&#129308;选的位置是个大树，树&#128074;冠严实如伞，老头估计又溅到几滴，便也凑了过来，一老&#129301;一少&#128518;站在同一棵树下避雨。<br/><br/>　　陈放让了下，把最好的位置给了老头，后者不禁多看了&#128241;几&#128520;眼，许是让位置有了些好感</p><p class="mb-3 leading-relaxed text-lg">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;，老头&#128522;便问：“你是&#127866;这里的&#128074;学生么？&#128640;”<br/><br/>　　“大&#128525;爷，我是篮管&#128226;中心青训队的。”陈放坦白道&#129297;。<br/><br/>　　“打篮球&#128079;&#127928;的</p><p class="mb-3 leading-relaxed text-lg">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;？我&#128076;看你身高也不是很高呀。”<br/><br/>　　一听&#128170;老头&#129299;这样问，就&#129415;晓得他对篮球应&#129313;该一无所知，于是陈放就笑一笑，不去多说。<br/><br/>　　“后生，我瞧你面&#128517;白眼赤耳&#129325;根黑，&#128519;你这是肺中有疾啊。”<br/><br/></p><p class="mb-3 leading-relaxed text-lg">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;　　陈放一愣，&#128586;再看老头多&#128540;了丝惊疑&#127942;，这是老中医么？<br/><br/>　　“我得&#128523;了肺&#128170;炎，刚好，在恢复。”<br/><br/>　　“我看你这是风寒侵身导致</p><p class="mb-3 leading-relaxed text-lg">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;，你这余毒未尽&#128521;&#128518;。”老头却摇头道&#127838;。<br/><br/>　　听到风寒，陈放就信了大半，于是&#128555;诚心问：“是&#128076;不是&#128512;要吃几&#127866;副中药</p><p class="mb-3 leading-relaxed text-lg">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;？”<br/><br/>　&#128555;　“这毒甚深，中&#129300;西都见效慢，唯有自身多运转气血，徐徐逼出体&#128077;&#129322;外。”<br/><br/>　　老头又道：“我&#128377;见你常常晨跑，也不间&#129332;断，如果你&#129425;肯，不如跟我练下八段锦。”&#128561;<br/><br/></p><p class="mb-3 leading-relaxed text-lg">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;　　这是套&#129425;路&#128077;我授功收徒&#128513;？陈放迟疑了&#127880;下，老头看出来了，便道：“没你想象那&#128175;么玄乎，无非就是气血&#128557;翻腾法，以呼吸驱使。”<br/><br/>　　“大爷，这需&#129315;要交&#129325;学费吗？”陈放想找个借口推诿掉，毕&#128548;竟老头一片好心&#12</p><p class="mb-3 leading-relaxed text-lg">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;8175;。<br/><br/>　　老头失笑，摆手：“只是寻个&#128079;伴，哪里到说钱的地&#128522;步，我看你&#128582;是不信，不如你跟我练上几式&#129296;，再做决&#129440;定？”<br/><br/>　　话都说到&#129425;这，陈放不好拒&#129319;绝，便点头：“我&#129325;就陪大爷练会</p><p class="mb-3 leading-relaxed text-lg">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;。”<br/><br/>　　“好&#128564;。”老头&#128226;精神抖擞，扎了个站&#128578;步，口中道：“八段锦有很多种，武&#129296;当以呼吸为轴，吸为上&#129325;和来，呼则是下与推&#128584;。”<br/><br/>　　“瞧我演示&#129322;第&#129296;一式：双手托天理三焦</p><p class="mb-3 leading-relaxed text-lg">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;。”<br/><br/>　　说罢，老头两掌手指交合，&#128521;掌&#129321;心朝天，缓&#128564;缓托天而起。<br/><br/>　　让陈放意外的是，老头鼻孔扩大，吸&#127928;气声&#127938;如风嘶，胸脯膨&#128582;胀，&#128564;整个身躯都变粗几分。<br/><br/>　　这&#128540;吸气持续时间跟手掌&#128070;托展&#129332</p><p class="mb-3 leading-relaxed text-lg">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;;到最尽处是同步，到达后，呼吸声没了，老头缓&#128293;缓左转，回位后右转，反复三次，然&#128540;后他掌&#128536;心向下&#129330;，缓缓下压。<br/><br/>　　在他下压开始，老头吐&#129425;气如风啸，不疾不慢，当手掌压&#128520;到尽&#129296;头，声渐息。&#128520;<br/><br/>　　收好后，老头睁眼看着陈放：“后生&#128537;</p><p class="mb-3 leading-relaxed text-lg">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;，你&#128070;&#128690;来一次。”<br/><br/>　　&#127838;见陈放摆好姿态，便提醒：“&#129314;先不要理会&#129415;姿势，只&#127942;注意呼吸，吸要缓，吐要慢，全程别泄气，左右观时&#128526;需屏气凝&#129426;神</p><p class="mb-3 leading-relaxed text-lg">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;。”<br/><br/>　　陈放尝试做了一次，&#129300;掌心托&#128516;到半路就吸不上气，感觉肺都塞满了，&#129412;并且憋得难受，顿时&#129299;吐气惊道&#128512;：“这么难？”&#128564;<br/><br/>　　“呼吸皆要慢，感知你的肢体运动&#128530;去同&#129299;步</p><p class="mb-3 leading-relaxed text-lg">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;。”老&#129409;头摆手&#129437;：“再来。”<br/><br/>　　陈&#127881;放谨听教诲，认真做了一次，&#128515;这次略微好了些&#128377;，但在屏气转身的时候，感觉肺部&#128520;被挤压，又泄气吐了出&#128563;来。<br/><br/>　　“屏&#128537;气要收腔，&#128526;下身定住，腰腹转。”<br/><br/></p><p class="mb-3 leading-relaxed text-lg">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;　　再次尝试，&#129322;这次只转了左&#128525;右一次，第二次就憋不住。&#128522;<br/><br/>　&#128585;　“&#128585;你是初练，一次即&#127775;可，衔接做下压吐气便好。”<br/><br/>　　这次陈放堪堪完成</p><p class="mb-3 leading-relaxed text-lg">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;，只是吐&#128519;&#129332;气的时候，有些没控&#129308;制，吐到&#127881;一半，就皆&#129301;数用尽，压了个寂寞。<br/><br/>　　这时候&#129326;陈放才发&#129409;现，自己居然全身冒&#128170;汗，尤其是胸膛和额头，竟全是汗珠。&#127847;<br/><br/></p><p class="mb-3 leading-relaxed text-lg">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;　　“你&#128293;肺&#128585;热未除，汗&#129332;气自然比常人多些。不过这道理&#127942;你现在可懂？”<br/><br/>&#129322;　　陈放现在很虔诚，&#128564;摇头：“还请老爷爷多多指教。&#128581;”<br/><br/>　　“人有阴阳，即为血&#128541;气&#128512;</p><p class="mb-3 leading-relaxed text-lg">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;。阳主&#128548;气，故气全则神旺&#128170;；阴主血，故血盛则形强。气为血之帅，可生血，&#128070;行血&#127838;，摄血。肺乃气血&#128077;之阀，肺以呼吸而动。”<br/><br/>　　“你可以八段&#128513;锦中的八&#127838;式来做模，以我刚才教你&#128563;的呼吸来填模</p></div></article><nav class="pagination-wrapper mb-6" aria-label="章节分页"><div class="flex items-center justify-between bg-gray-50 dark:bg-gray-800 rounded-lg p-4"><div class="flex-1"><span class="text-gray-400 cursor-not-allowed dark:text-gray-600 inline-flex items-center"><svg class="w-4 h-4 mr-1" fill="currentColor" viewBox="0 0 20 20"><path fill-rule="evenodd" d="M12.707 5.293a1 1 0 010 1.414L9.414 10l3.293 3.293a1 1 0 01-1.414 1.414l-4-4a1 1 0 010-1.414l4-4a1 1 0 011.414 0z" clip-rule="evenodd"></path></svg> 上一页 </span></div><div class="flex-2 flex items-center justify-center space-x-1"><span class="bg-blue-600 text-white dark:bg-blue-500 px-3 py-1 rounded font-semibold"> 1 </span><a href="/chapter/Ctx0P3yKwf/5CTkflOqUr/2" class="text-blue-600 hover:text-blue-800 dark:text-blue-400 dark:hover:text-blue-300 transition-colors px-3 py-1 rounded hover:bg-gray-200 dark:hover:bg-gray-600"> 2 </a><a href="/chapter/Ctx0P3yKwf/5CTkflOqUr/3" class="text-blue-600 hover:text-blue-800 dark:text-blue-400 dark:hover:text-blue-300 transition-colors px-3 py-1 rounded hover:bg-gray-200 dark:hover:bg-gray-600"> 3 </a></div><div class="flex-1 text-right"><a href="/chapter/Ctx0P3yKwf/5CTkflOqUr/2" class="text-blue-600 hover:text-blue-800 dark:text-blue-400 dark:hover:text-blue-300 transition-colors inline-flex items-center"> 下一页 <svg class="w-4 h-4 ml-1" fill="currentColor" viewBox="0 0 20 20"><path fill-rule="evenodd" d="M7.293 14.707a1 1 0 010-1.414L10.586 10 7.293 6.707a1 1 0 011.414-1.414l4 4a1 1 0 010 1.414l-4 4a1 1 0 01-1.414 0z" clip-rule="evenodd"></path></svg></a></div></div></nav><nav class="1eba-reader_nav" aria-label="章节翻页" style="display: flex;justify-content: center;gap: 1rem; margin: 1rem 0;"><a href="/chapter/Ctx0P3yKwf/2jY8wkhPy3.html" class="1eba-reader_nav_button justify-self-start">上一章</a><a href="/Ctx0P3yKwf" class="1eba-reader_nav_button_primary justify-self-center">返回目录</a><a href="/chapter/Ctx0P3yKwf/Sy6VTp5Ht2.html " class="1eba-reader_nav_button justify-self-end">下一章</a></nav><div class="mt-8 text-xs text-gray-400 border-t pt-4"><p>当前显示第 1 页，共 3 页。</p><p>最后更新时间：2025-07-12 05:01:51</p></div><section class="1eba-related_section mt-4 mb-4"><h2 class="1eba-related_title mb-2">最近更新</h2><div class="1eba-related_grid"><div class="1eba-related_item flex flex-wrap gap-4"><a href="/chapter/vJKAO0Zilo/rb1mLw4Oa8.html" class="1eba-related_link rounded-lg hover:bg-gray-100 whitespace-nowrap related_link_tag"><h3 class="1eba-related_title">异界龙族天才 - 第二章 你看这锅它又大又圆</h3></a><a href="/novel/3KuwUsBOz5.html" class="1eba-related_link rounded-lg hover:bg-gray-100 whitespace-nowrap related_link_tag"><h3 class="1eba-related_title">腹黑权少戏娇妻</h3></a><a href="/novel/h2zHnN6Bg1.html" class="1eba-related_link rounded-lg hover:bg-gray-100 whitespace-nowrap related_link_tag"><h3 class="1eba-related_title">混迹在都市的特种兵</h3></a><a href="/chapter/SBZ2u9HdCQ/eIinTEyutH.html" class="1eba-related_link rounded-lg hover:bg-gray-100 whitespace-nowrap related_link_tag"><h3 class="1eba-related_title">写得很细的开车秒湿故事作文 - 第四章 主动出击才是硬道理</h3></a><a href="/novel/j5EXKsMf9T.html" 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