第二章 打小牙口就不好

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    荷尔蒙气息,也让原本🤪就算🦠帅气😎的他更添了一份男性的魅力🤐。

  可惜这是06年,愿意来健身房锻炼的人本🦊🏆来就少👊,女生😤更是一个没见,没人欣赏到这份🙈充满了力量的美。

 

     不过杨💯慕言🤭也不在意,此刻的他😃基本沉浸在耳机传出的金属摇滚乐里面😜。

  一组二十🙂🤑个📱蹬腿做完之后,杨慕言从器械上下来,拿着毛巾🔥从头发到肩膀胡乱擦了个遍,又拿起🦋旁🏂边的运动饮料咕咚🍕咕咚的大喝了好几口

    。

  重生之后,他因为健康和爱好一直坚持着运动,不👀管是什🏆么项🤭目🤡,打球也好🤧,😇跑步也好,🍧每天不活动一下就觉得不自在

    ,到后来渐渐体会到了运动导致的多巴胺分泌带来的愉悦感,让他对运动这🙇件😆事慢慢从强🤮迫变🤑成了喜欢和习惯。

  坚持🦑的效果也😉很明显

    ,前世的他年轻时虽然身材也不错,但是体脂偏高,手臂摸上去🍭软软🦒的,😇这辈🤨子身材线条明显多了,肌肉也😎📱发达,体脂一直保持在15%左右。

      不算瘦,但是🤭很健🦑康。

  休息🍺了一会之后,杨慕言重新😎躺在蹬踏器上🏂,双腿踩着踏板😁继续往上蹬。

🤠  按照计划,蹬腿🎈是二十个一组,一👍共要做五组。

  正练得兴起

    ,却看到身🙈旁的椅子上电话的屏幕亮🕹了🌮。

  拿😍🙅过来一看,是万倩打来的。

  “喂.....呃🤨啊!”😎

  电话那😴头的万倩像是被杨慕言突🍧然爆🙂发的声音吓了一&

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最后更新时间:2025-07-07 21:44:32